Cách ngừa viêm họng hiệu quả

Viêm họng là chứng viêm mãn niêm mạc họng, là một bệnh rất phổ biến ở nước ta do nhiều nguyên nhân như: môi trường ô nhiễm, hút thuốc lá, tính chất công việc phải nói nhiều, uống nước lạnh, thời tiết giao mùa,...Ngoài ra, viêm amidan cũng là nguyên nhân gây ngứa họng và ho. Khi vùng họng bị tổn thương thì sẽ gây ra viêm họng, viêm họng nhiều lần sẽ thành viêm họng mãn tính và viêm họng hạt. Triệu chứng viêm họng: khó chịu đau họng, ngứa khan, cảm thấy rất nóng rát, như có dị vật, thường có động tác hắng giọng… Kiểm tra họng thấy màu đỏ sẫm, huyết quản nổi to, có các hạt như bọt nước. Các tác nhân gây bệnh của viêm họng có nhiều đường lây lan như nước bọt, dịch mũi qua đường hô hấp, không khí hoặc tiếp xúc với các vật trung gian truyền bệnh như dùng chung thìa, dĩa, đũa, cốc, chén,..



Khi viêm họng, nhiều người thường vội vàng dùng thuốc kháng sinh để điều trị nhưng thuốc kháng sinh cũng gây hại cho sức khoẻ và nếu dùng lâu, dùng nhiều cũng gây lờn thuốc, làm cho cơ thể mệt mỏi, khô kiệt, nhất là trẻ em sau đợt điều trị gầy còm, chán ăn, mệt mỏi…Trên thực tế, ngoài việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ thì một số thực phẩm có thể giúp giảm đau khi mắc bệnh này, nhiều khi dùng những món ăn, đồ uống đơn giản mà có tác dụng bổ dưỡng lại chữa được viêm họng.

Để làm giảm đau và chữa viêm họng thì người bệnh nên dùng các món ăn có tính cam hương (ngọt, mát) như: nước sâm, nước quả sung, nước sâm, mật ong,.. những loại này có tác dụng chủ yếu là dưỡng âm thanh phế, sinh thuận táo, tư âm giáng hỏa, thanh lợi yết hầu. Ngoài ra, để giảm đau khi viêm họng người bệnh cần uống nhiều nước vì nước và các chất lỏng có tác dụng giúp và giữ cổ họng của bạn được bôi trơn và ẩm ướt nên có thể nuốt dễ dàng hơn. Súc miệng bằng nước muối ấm cũng là cách hiệu quả để giảm đau cổ họng, muối sẽ giúp làm giảm sưng do nhiễm khuẩn, có thể áp dụng cách này nhiều lần trong ngày.

Trường hợp nếu viêm họng trở nên nặng có biến chứng thành viêm amidan, viêm hầu họng,..bệnh nhân nên tìm đến phòng khám chuyên khoa về tai mũi họng để được chẩn đoán và chữa trị kịp thời. Không nên cố tự ý chữa bệnh bằng cách duy trì các biện pháp đã biết.

Để trị dứt điểm viêm họng, bệnh nhân nên kết hợp giữa công tác phòng và chống bệnh. Chúng ta không nên chủ quan khi phát hiện dấu hiệu của bệnh, cần dập tắt bệnh để tránh những biến chứng khó lường mà nó mang đến cho cơ thể. Hiểu biết về bệnh viêm họng sẽ có được cách phòng ngừa hiệu quả nhất về các vấn đề liên quan đến bệnh họng cũng như các bệnh liên quan đến tai mũi họng như ù tai, điếc tai, viêm xoang, viêm mũi. Viêm họng không phải là bệnh nguy hiểm nhưng nếu không có cách điều trị kịp thời thì cũng sẽ để lại những biến chứng nguy hiểm và ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống của chúng ta.

Đây lại là bệnh không phải quá khó phòng ngừa. Mọi người nếu biết cách phòng ngừa viêm họng thì hoàn toàn không lo mắc phải căn bệnh này. Để hiểu thêm về viêm họng và những thông tin liên quan bệnh viêm họng như: Nguyên nhân viêm họng, cách chữa viêm họng hiệu quả, biện pháp phòng ngừa viêm họng, cách chăm sóc họng hàng ngày,..mọi người hay truy cập vào website viemhong.com để biết thêm thông tin chi tiết!